バランスとスタビライゼーションについて。

先日、腰の状態が悪くなり、
動けなくなった。

腰は元々、私の弱い部分で、
今まで、負担をかけないようにしていたつもりだったが、
かなり負担がかかっていたようだ。

体の状態が悪くなるというのは、
心と体に原因があるので、
その原因を突き止めようと、
あれやこれやと原因を考え、
改善を繰り返した。

そして、なんとか状態がよくなったところで、
ふと見た自分のメルマガに、
感動してしまった。

それは、2003年10月に書いた0055号の
「バランスの大切さ」という内容で、
工藤兄弟が感動した
「スタビライゼーション」というトレーニングについてだった。
その当時、「マネーの虎」という番組に工藤兄弟が出演し、
「スタビライゼーション」を広めるために、
DVDを発売したい！！
という熱い思いを伝えていた。

見よう見真似でやった動きを記載していたので、
やってみた。
そしたら、すごい！
あと一歩、しっくりしなかった部分が落ち着いた。

うれしくなって、
「スタビライゼーション」「工藤兄弟」と入れて、
Google検索してみたら、
なんと、Amazonで「工藤兄弟のスタビライゼーション」DVDが2枚も売られていた。
1年半前の出来事が、形になっているのがおもしろい。
発売は、ちょうど1年前になる。

今、朝にチューブで足腰を鍛えるトレーニングをやっているので、
この動きも取り入れてみようと思う。

やはり、バランスは、人生を左右しますね。

yasuko arata